Home >> Lichaam & Geest >> Gezondheid

Gezondheid

Lichaam en geest in harmonie

Wat is gezondheid? Gezondheid is méér dan de afwezigheid van ziekte. Het is een positief fenomeen dat niet alleen het lichaam, maar ook de ziel omvat.

Bekijk het lichaam en de ziel als twee kanten van één entiteit. Het lichaam is het fysieke aspect van de ziel en de ziel is de immateriële kant van het lichaam. Sommige ziektes beginnen in de diepte van de ziel en manifesteren zich pas later in het lichaam. Andere daarentegen beginnen in het lichaam en hebben zo effect op ons bewustzijn.

Lees de diverse bijdragen die gaan over “onze gezondheid”

Slecht geslapen? Zo kom je de dag door!

Piekeren, een huilende baby, geluidsoverlast: iedereen slaapt wel eens slecht. Wat de reden ook mag zijn, na een korte nacht voel je je niet fit. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om een tekort aan Glossary Link nachtrust te compenseren en je gedurende de dag fit ...

Meer info

De geneeskracht van kelp

Kelp is een zeewier; het valt onder de zeegroenten. Kelp staat bekend als belangrijke bron van natuurlijke jodium. Dat is een meer gezonde soort jodium dat synthetisch jodium welke aan keukenzout en supermarktbrood wordt toegevoegd. Jodium is een belangrijke stof om de werking van de schildklier te ondersteunen. Naast jodium ...

Meer info

E951 Aspartaam (Zoetstoffen, Suikervrij, Light )

E951 Aspartaam (Zoetstoffen

Aspartaam wordt gebruikt in duizenden producten, en toch wordt er al jaren een heuse terreur- en desinformatiecampagne tegen gevoerd, vooral op het internet. Deze synthetische zoetstof is wellicht het meest bestudeerde en bewaakte additief van heel Europa!

Meer info

E621, Mononatriumglutamaat, MSG, Natriumglutamaat, Ve-tsin

E621

Deze smaakversterker is net zo gevaarlijk als Aspartaam en verschijnt onder verschillende namen. Dit additief heeft als doel uw smaakpapillen te stimuleren, en om u meer zin te geven om producten te eten waar E621 in verwerkt is, waardoor je bv een hele zak chips in een keer leeg eet!

Meer info

Meer bewegen, hoe begin je eraan?

Meer bewegen

Voldoende lichaamsbeweging nemen houdt je niet alleen fit en gezond. Je ziet er ook goed uit, je hebt een mooier figuur, je bent minder snel moe en je kan beter omgaan met spanning en stress. Als je beweegt in groepsverband, oefen je ook je sociale lenigheid. Zijn je herinneringen aan je laatste sportinspanning nog in zwart-wit, dan doe je er goed aan om rustig te beginnen.

Meer info

Chronisch moe door vitamine D tekort

Chronisch moe door vitamine D tekort

Vitamine D is nog steeds een onderschatte vitamine, of eigenlijk gezegd hormoon, maar krijgt gelukkig steeds meer bekendheid door de vele boeken en publicaties van de afgelopen tijd. Hoewel men bij vitamine D in de meeste gevallen alleen maar aan sterke botten denkt levert een gebrek aan vitamine D een breed scala aan klachten op.

Meer info

Cannabis, remedie tegen kanker

Cannabis

Cannabinoïden, de actieve bestanddelen van marihuana, voorkomen tumoren en vernietigen kankercellen. De Amerikaanse regering weet dit al meer dan 35 jaar maar de media worden ervan weerhouden om deze remedie naar buiten te brengen.

Meer info

Waterkefir, een vitaliserende en levensverlengende “limonade”

Waterkefir

Waterkefir is een eeuwenoud natuurproduct die z'n oorsprong kent in de Kaukasus. (een gebergte tussen Georgie en Rusland). Het werd er door de inwoners reeds van kindsafaan gedronken als water. Het drankje werd algauw genezende, vitaliserende en levensverlengende eigenschappen toebedeeld. Wat was het anders dan kefir dat de mensen zo uitzonderlijk oud deed worden?

Meer info

Vriesdrogen

Vriesdrogen

Bij vriesdrogen denk je misschien automatisch aan astronautenvoer, instant soepjes en oploskoffie. Maar deze bijzondere droogtechniek kent ook heel wat andere toepassingen. Denk maar aan het bewaren van gedroogde vruchten of het compact maken van natuurlijke stoffen voor voedingssupplementen. Hét codewoord is sublimatie, een proces dat heel wat voordelen blijkt te bieden. Klaar voor een korte opfrissing van de lessen fysica?

Meer info