Home => Lichaam & Geest => Gezondheid (page 4)

Gezondheid

Lichaam en geest in harmonie

Wat is gezondheid? Gezondheid is méér dan de afwezigheid van ziekte. Het is een positief fenomeen dat niet alleen het lichaam, maar ook de ziel omvat.

Bekijk het lichaam en de ziel als twee kanten van één entiteit. Het lichaam is het fysieke aspect van de ziel en de ziel is de immateriële kant van het lichaam. Sommige ziektes beginnen in de diepte van de ziel en manifesteren zich pas later in het lichaam. Andere daarentegen beginnen in het lichaam en hebben zo effect op ons bewustzijn.

Lees de diverse bijdragen die gaan over “onze gezondheid”

Kombucha: Een leven lang

Lees het gehele artikel over de Theezwam Kombucha en u zult verbaast staan waar deze theezwam overal goed voor is. Deze thee heeft een heel breed spectrum, het helpt niet allen bij reumatische klachten maar bij alle aandoeningen. Het kan zelfs kanker genezen !

Meer info

Citroenmelisse – Melissa officinalis

Citroenmelisse - Melissa officinalis

Citroenmelisse is afkomstig uit het Zuiden van Europa. In Sardinië en Corsica groeit het in de vrije natuur. 2000 jaar geleden was het kruid al bekend bij de Grieken. Ze gebruikten het niet alleen als keukenkruid maar ook als medicinale plant.

Meer info

Dille – Anethum graveolens

Dille - Anethum graveolens

Oorspronkelijk is dille afkomstig van het Midden-Oosten en Zuid-Europa. Als we terug gaan in de tijd was dit keukenkruid vooral gekend voor haar geneeskrachtige werking dit zowel bij de Egyptenaren, Joden, Grieken als bij de Romeinen.

Meer info

Oregano of Oreganum vulgare

Oregano of Oreganum vulgare

Geluk en voorspoed: een droom voor ieder van ons, de Grieken wisten al waar de klepel hing, want volgens hun mythologie zou de zoete en kruidige smaak van Oregano gemaakt zijn door de godin Aphrodite als symbool voor geluk en voorspoed.

Meer info

Wat zijn voedingsvezels?

Wat zijn voedingsvezels?

Voedingsvezels zijn voedingscomponenten die niet worden verteerd en geabsorbeerd in de dunne darm van de mens. Zij bereiken dus onverteerd de dikke darm. Zij worden nochtans tot de essentiële voedingsstoffen gerekend omdat zij een positieve invloed hebben op de gezondheid.

Meer info

Bioactieve stoffen

Bioactieve stoffen

Onze voeding bevat naast de talrijke nutriënten ook veel stoffen met functionele eigenschappen, die eveneens nuttig zijn voor onze gezondheid. Dergelijke stoffen zoals voedingsvezels, antioxidanten, ... worden ook in voedingsmiddelen aangetroffen. De voedingswetenschap heeft het afgelopen decennium een grote vooruitgang geboekt bij onderzoek naar dergelijke bioactieve stoffen.

Meer info

Evenwichtig eetplezier

Een evenwichtige voeding houdt rekening met ... Variatie: Wissel af in voedingswaren. Probeer andere recepten, bereidingswijzen en nieuwe smaken. Evenwicht: Eet elke dag producten uit elke groep.

Meer info