Meditatie & Mediteren

In Sjamanistische tradities en geneeswijzen wordt veel gewerkt met je eigen krachtdier. Je krachtdier is een dier vanuit hogere dimensies die je wat te vertellen heeft en je komt helpen met je levenspad. Het heeft soms bepaalde boodschappen voor je of is er gewoon als ondersteuning.

Een inleiding van het mindfulness programma, in Nederlands, maar ook in het Engels op de IOCOB website, door de voorzitter, prof.dr. jan M. Keppel Hesselink.

In dit filmpje krijg je de mogelijkheid in twee korte meditaties de collectieve ballast die je met je draagt en je persoonlijke problemen op te heffen, wat het ook maar is. Probeer het maar uit en je zult merken dat het werkt!

Dit is een geschreven meditatie van Louise Hay. Het zorgt ervoor dat contact legt met de oneindige bron van liefde. Laat de woorden rustig op je inwerken en geniet van het gevoel!

Het doel van deze Meditatie is om een telepatische golf van liefde op te wekken die ons met het centrum van de Aarde verbindt, met de regenboog-alternators aan beide polen die de magnetische velden van de Aarde op hun plaats houden en met al die andere planetaire kin die nu dezelfde meditatie doen.

Lopen in aandacht kan heel plezierig zijn. Iedereen kan het. Maar het vraagt wel enige oefening. Als we lopen, lopen we meestal doelgericht ergens naar toe. We lopen naar de koelkast, naar de supermarkt of naar een collega. We willen dáár zijn. Om iets te pakken, iets te doen, iets te zeggen.

Om erachter te komen wie we werkelijk zijn, moeten we de verschillende rollen die we in het leven spelen vergeten en doordringen tot het wezenlijke van de ziel. Mediteren helpt ons op deze tocht naar zelfontdekking. Voor een deel gaat het erom te ontspannen in de kennis en aanvaarding van ons ware zelf. Het beeld van de boom kan ons helpen deze geestestoestand te bereiken. Net als de boom zijn we complexe wezens, getekend door ervaringen, onze wortels uit het verleden, onze verwachtingen (als bladknoppen) die reikhalzend uitzien naar de toekomst. Via meditatie kunnen we leren ontspannen en de tijd laten verstrijken als we onszelf zien en aanvaarden in heel onze complexe totaliteit.

Angel Meditations. colored lights. Ambient minimalism to the max. Abstract impressionism. A small sample of a larger 59:00 min project.

De roze kleur op deze afbeelding vertegenwoordigt de zuivere liefde, bezield met het gele licht van geloof in jezelf. De zilverkleurige bloemen (zilver staat voor verlichting) heffen hun kristallen kralenhoofdjes op naar het onderwerp van de liefde - in het volste vertrouwen dat de beminde hen niet zal afwijzen of bedriegen. Amethist en Rozenkwarts - de liefdessteen - werken samen heel krachtig om een onvoorwaardelijke liefde te creëren die de geest transformeert en ons bewust maakt niet alleen van de intrinsieke eigenschappen van de geliefde, maar ook van de schoonheid en het wonder van alles wat er bestaat. Door veel liefde te geven verzamelen we een rijke oogst van welzijn.

Concentratie oefening, geschikt voor iedereen! Creatief ingestelde en sterk visueel georiënteerde mensen bereiken vaak eenvoudig een diepe concentratie d.m.v. deze oefening. Super concentratie meditatie die met name visueel ingestelde mensen makkelijk afgaat…