Home => Lichaam & Geest (page 5)

Lichaam & Geest

Kracht in ontspanning – De weg van tai chi

Kracht in ontspanning - De weg van tai chi

Tai chi is een eeuwenoude bewegingsvorm waarvan de principes heel actueel zijn. De huidige maatschappij evolueert is jachtig en oppervlakkig. We dreigen steeds meer af te dwalen van ons natuurlijk zijn. Nochtans kunnen we daar niet buiten. De basisprincipes zullen altijd dezelfde blijven. Als we deze niet respecteren en steeds verder afdwalen, creëren we steeds meer spanning en stress. Tai chi daarentegen draagt de volgende natuurlijke principes in zich: ontspanning, houding, ademhaling, stretching en ontspannen bewegen.

Meer info

Het belang van vegetarisme

Het belang van vegetarisme

Aan het einde van het jaar is het altijd een mooi moment om eens stil te staan bij verschillende zaken die er in je leven spelen, een soort van de balans opmaken. Vaak doen we dat zo rond de feestdagen in december. Tussen de feesten door maken we ruimte om te bezinnen. Met als gevolg dat we vaak goede voornemens maken. Het is een natuurlijk proces wat we doormaken, het bezinnen en voornemens maken.

Meer info

Hoe belangrijk zijn anti-oxidanten?

Hoe belangrijk zijn anti-oxidanten?

We weten allemaal dat zuurstof onmisbaar is voor alle levensvormen. We weten ook dat zuurstof ons lichaam doet roesten. Zuurstof is een zogenaamde vrije radicaal die zowel een vriend als vijand kan zijn. Hier moet dus een zekere balans in worden gevonden. De juiste voeding, rijk aan anti-oxidanten, zeg maar antiroestbescherming, is dan ook van vitaal belang.

Meer info

Klimop – Hedera helix

Klimop - Hedera helix

Naast mijn huis staan twee klimopstruiken en ze bloeien volop. Wat een leven rond hun bloemen! Ja, bloemen want de klimop bloeit in november. Het zoemt er door de vele bijen, wespen, ‘namaakwespen’ en vliegen.

Meer info

Bio?Logisch – De illusie van de cosmetica-industrie

Bio?Logisch - De illusie van de cosmetica-industrie

Inderdaad, kiezen voor natuurlijke schoonheid door biologische natuurcosmetica is logisch. Natuurcosmetica zit flink in de lift. Steeds meer mensen beseffen dat wat ze op hun lichaam smeren invloed heeft op hun gezondheid. Ze willen producten die zo zuiver mogelijk zijn en in harmonie zijn met mens, dier en milieu.

Meer info

Bereid je voor op de winter

Bereid je voor op de winter

Zoals het een goed moment is om in het voorjaar te ontgiften, zo is het na de zomer een goed moment om aandacht te schenken aan je weerstand (immuniteit), zodat je gemakkelijker de winter doorkomt zonder al te veel kwaaltjes.

Meer info

Zal de Koningin of de Prins zegevieren?

Zal de Koningin of de Prins zegevieren?

De tijden zijn (in)spannend. Velen van ons ervaren tenminste regelmatig (financiële) spanning en onzekerheid. Politiek, economisch en sociaal verandert er iedere dag wel iets. Er is amper rust. En de magische datum 2012 nadert met rasse schreden en het malle ervan is dat we allemaal ook verwachten dat dit allemaal gebeurt

Meer info

Het geheim achter vrije energie

Het geheim achter vrije energie

De natuur zit vol met perpetuum mobiles, zoals bijvoorbeeld de maan die toch al geruime tijd rond onze planeet cirkelt en de energie verschaft waarmee de getijden in gang worden gehouden. Er zijn inmiddels meerdere apparaten bekend waarvan geclaimd wordt dat deze zogenaamde "free energy" kunnen produceren, schijnbaar uit het niets. Een overzicht.

Meer info