De bodyscan meditatie is een bekende mindfulness meditatie oefening. De focus is het voelen van sensaties in je lichaam. Je kunt de bodyscan zowel liggend, staand als zittend uitvoeren. Deze oefening komt van de dubbelcd Mindfulness meditatie van ABC van Meditatie en is ingesproken door Mark Teijgeler.
Meer info-
Meditatie: Uit je hoofd in je hart, hypnose, meditatie, ontspanning
Door het beluisteren van deze hypnose MP3 verschuif jij jouw aandacht van je hoofd naar je hart, je lijf en je gevoel. In je hoofd kan het soms zo druk zijn. En wat is er dan heerlijker om te ontspannen, te genieten en met je aandacht naar je hart en je gevoel te gaan.
Meer info -
Bodyscan meditatie
-
De Helende kracht van je Stem – een ritueel voor transformatie
-
Wedergeboorte – een eenvoudig lenteritueel voor vernieuwing
-
Je krachtdier ontmoeten – meditatie
-
Lachmeditatie – Lach je zorgen weg!
Als je lacht komt er energie uit je innerlijke bron naar boven. Zodra de energie gaat stromen volgt het lachen als een schaduw. Is het je ooit opgevallen? Wanneer je werkelijk lacht,ben je op die momenten in een diep meditatieve toestand. Het denken houdt op.
Meer info -
OSHO Dynamic™ Meditation
-
OSHO Whirling™ Meditation
-
OSHO Kundalini™ Meditation
-
De Keuken
Vuur en water zouden ver van elkaar gescheiden moeten zijn. Dus het aanrecht niet tegen het gasfornuis, als het even kan. Met je rug naar een muur koken is ook niet zo praktisch, plaats wanneer dat het geval is een spiegel tegenover je op zodat je toch nog overzicht over de deur hebt.
Meer info -
De inkomhal en voordeur
-
De Kinderkamer
-
De Werkruimte
-
De Woonkamer
-
Zuidoosten – Rijkdom en voorspoed
Element: Klein hout Getal: 4 Kleur: Groen
Meer info -
Zuiden – Roem & Erkenning
-
Zuidwesten – De relatiehoek
-
Oosten – Materiële rijkdom en groei.
-
Centrum – Voor een goede gezondheid
-
Wat is Feng Shui?
Feng Shui is van oorsprong een oude Chinese geneeskunst. "Geneeskunst" klinkt in deze context wat vreemd in de oren, maar de omgevingsleer is slechts een onderdeel van Feng Shui. Bovendien is de gedachte dat de omgeving van de persoon van invloed is op zijn welzijn van essentieel belang.
Meer info -
Chi Energie – wat is dat nu eigenlijk?
-
De 5 elementen van Chi
-
Kleurgebruik in Feng Shui
-
Feng Shui: Diverse benaderingen